Suc de fructe fara zahar

Sucurile de fructe fara zahar sunt bauturi din fructe presate sau concentrate. Nu contin zahar adaugat sau sirop de glucoza-fructoza. Sunt folosite de persoane care urmaresc aportul de carbohidrati. Le cumpara cei care doresc o alternativa mai sanatoasa la sucurile traditionale.

Verifica procentul real de fructe. Un suc bun are peste 90% fruct. Cauta indulcitori naturali ca stevia sau sirop de agave. Uita-te la continutul de fibre si vitamine. Un pahar de 250 ml ar trebui sa aiba sub 100 de calorii.

Pretul variaza in functie de marca si concentratia de fruct. Produsele organice sunt cu 20-30% mai scumpe. Verifica promotiile pentru cutii mari sau loturi. Uneori gasesti aceeasi marca la preturi diferite intre magazine.

Incepe cu o sticla mica pentru gust. Amesteca-l cu apa plata daca ti se pare prea concentrat. Il poti folosi si la smoothie-uri sau cocktail-uri fara alcool.